Freuen Sie sich auf ein ruhiges und nährendes Wochenende im Sauerland – in einem wunderbaren Hotel, eingebettet in eine traumhafte Naturkulisse. Durch Impulse aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), der innovativen Methode des Faszien Flossing™ nach Bonnie Crotzer und der sanften Praxis des Yin Yoga lernen Sie, wie Sie Stress abbauen, Schmerzen vorbeugen und neue Energie schöpfen können. Die harmonische Verbindung von Theorie und Praxis eröffnet Ihnen neue Wege, um Ihr Nervensystem zu beruhigen, das Bindegewebe zu regenerieren und somit tiefgehende Entspannung zu erfahren. So schaffen Sie Raum für mehr Leichtigkeit, Wohlbefinden und innere Klarheit.
Das stilvolle Hotel verfügt über einen einladenden Wellnessbereich mit Sauna, der Ihre Erholung zusätzlich fördert und die sanfte Wirkung des Retreats intensiviert. Auch kulinarisch werden Sie verwöhnt: Es besteht die Möglichkeit, vegetarische oder vegane Gerichte zu wählen – ideal, um das nährende Erlebnis des Wochenendes zu ergänzen.
Dieses Retreat richtet sich an alle, die eine wohltuende, heilsame Auszeit suchen, um in der Natur, im warmen Ambiente des Hotels und in sich selbst neue Kraft zu finden.
Bitte mitbringen: Eine Decke und, falls vorhanden, zwei Yoga-Blöcke.
Beginn Freitag um 16 Uhr; Ende Sonntag ca. 14 Uhr.

Im Angebot enthalten:
- 2 Übernachtungen mit Vollpension im Einzelzimmer
- Nutzung des Wellnessbereichs mit Sauna
- Snacks und Getränke

Ratenzahlung möglich.

Stornierungsbedingungen:
28 bis 2 Tage vorher: 80 % des Teilnehmerentgelts
1 Tag vorher oder am Anreisetag: 100 % des Teilnehmerentgelts

Wir empfehlen den Abschluss einer Reise- bzw. Seminar-Rücktrittsversicherung.


ABLAUF:

Freitag, 20.03.2026:
16:00 - 18:30 Uhr Begrüßung und Yin Yoga
Ab 18:30 Uhr Abendessen und Freizeit

Samstag, 21.03.2026:
07:30 - 09:30 Uhr Frühstück
10:00 - 11:00 Uhr Faszien Flossing Praxis
11:15 - 12:00 Uhr Entspannungstechniken
12:00 - 14:00 Uhr Mittagessen
14:00 - 16:00 Uhr Freizeit
16:00 - 17:30 Uhr Yin Yoga Praxis
17:30 - 20:00 Uhr Abendessen und Freizeit

Sonntag, 22.03.2026:
07:30 - 9:30 Uhr Frühstück
10:00 - 11:00 Uhr Faszien Flossing Praxis
11:15 - 12:00 Uhr Yin Yoga, Meditation & Atemübungen
12:00 - 14:00 Uhr Mittagessen und Abreise

Status:

Kursnr.: R47121

Beginn: Fr., 20.03.2026, 16:00 - 14:00 Uhr

Dauer: 2

Kursort: Natur Hotel Steinberg Wildewiese

Gebühr: 691,00 €