Kumbhaka - das Tor zur Seele
Im Breathwork werden verschiedene Atemtechniken verwendet, um seine Achtsamkeit und Energie zu erhöhen. Ruhig zu werden, spielt dabei eine wichtige Rolle. In diesem Workshop liegt der Fokus auf einer Kombination aus Phasen unterschiedlich schneller Atmung und längeren Atemanhaltephasen (Kumbhaka) zur Erreichung tief öffnender Entspannungszustände. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die bereits Vorerfahrung mit Atemarbeit haben oder den Breathwork besucht haben.
Status: 
Kursnr.: R42301
Beginn: So., 19.04.2026, 10:00 - 11:30 Uhr
Dauer: 1
Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1
Gebühr: 18,00 €
Holzkampstr. 7
58453 Witten
vhs Witten | Wetter | Herdecke
Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
E-Mail: info@vhs-wwh.de
Öffnungszeiten
Anmeldung:
montags bis donnerstags: 08:30 bis 16:00 Uhr
freitags: 08:30 bis 15:00 Uhr
DAF-Büro (Zi. 403):
montags bis freitags: 9:00 bis 12:00 Uhr
mittwochs geschlossen