Hatha Yoga für Anfänger/-innen Winterkurs
In den Yogastunden werden durch aufeinander abgestimmte Übungen alle Muskeln und Gelenke des Körpers gedehnt und gekräftigt. Die inneren Organe und die Nerven werden gestärkt, so dass sich Körper, Geist und Seele harmonisieren. Die Bewegungsübungen wechseln sich dabei mit Entspannungseinheiten ab. Atemübungen und Schulung von Achtsamkeit sind weitere wesentliche Bestandteile der Stunden, um zu innerer Ruhe und Entspannung zu finden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Status: 
Kursnr.: Q411021-W
Beginn: Do., 11.12.2025, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer: 5
Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2
Gebühr: 70,00 €
Holzkampstr. 7
58453 Witten
vhs Witten | Wetter | Herdecke
Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
E-Mail: info@vhs-wwh.de
Öffnungszeiten
Anmeldung:
montags bis donnerstags: 08:30 bis 16:00 Uhr
freitags: 08:30 bis 15:00 Uhr
DAF-Büro (Zi. 403):
montags bis freitags: 9:00 bis 12:00 Uhr
mittwochs geschlossen