In diesem Workshop erwarten dich sanfte Yogaübungen zur Lockerung und Kräftigung des Körpers, Atemtechniken zur Entspannung und Stressreduktion, sowie geführte Meditationen, die Ruhe, Klarheit und inneres Vertrauen stärken. Achtsamkeitsimpulse unterstützen dich dabei, Gelassenheit auch in den Alltag mitzunehmen. Begleitet von den Klängen der Kristallklangschalen und der wohltuenden Schwerelosigkeit im Yogatuch entsteht ein Raum für tiefe Erholung und Regeneration für alle, die sich eine bewusste Pause gönnen möchten, mit oder ohne Yogaerfahrung.

Status:

Kursnr.: R42411

Beginn: So., 15.03.2026, 11:00 - 13:15 Uhr

Dauer: 1

Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2

Gebühr: 25,50 €