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Kursangebote / Kursdetails

Mit fließendem Yoga in die Tiefenentspannung Flow into Nidra

Beim fließenden Vinyasa Yoga werden Atem und Bewegung synchronisiert, wodurch unser Geist in einen meditativen Flow-Zustand eintaucht. Das fließende, achtsame Üben der Asanas (Yogahaltungen) bereitet uns auf die innere Stille am Ende der Praxis vor. Jede Stunde schließt mit einer Yoga Nidra-Einheit ab. Yoga Nidra ist ein bewusst herbeigeführter psychischer Schlaf, welcher Geist und Körper in eine vollständige Entspannung führt. Dieser Zustand zwischen Bewusstsein und Schlaf bewirkt eine Tiefenentspannung des Nervensystems, die sowohl physische als auch emotionale Heilungsprozesse in Gang setzt und die eine tiefgreifende Regeneration ermöglicht.

Status: Plätze frei

Kursnr.: M41701

Beginn: Di., 09.02.2021, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3

Gebühr: 104,00 €


Datum
09.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3
Datum
16.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3
Datum
23.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3


Sue-Ana Schröer




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