Lernen Sie durch sanfte Körperübungen, verbunden mit Atmung und Entspannung, Ihre Fähigkeiten und Grenzen zu erkennen und anzunehmen. Entwickeln Sie liebevolle Achtsamkeit für sich und Sensibilität für Ihre Möglichkeiten. Der Kurs richtet sich an Menschen mit und ohne Yogaerfahrung ebenso wie an Menschen mit und ohne körperliche bzw. gesundheitliche Einschränkungen. Der Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den dort angeschlossenen Krankenkassen bezuschusst.

Status:

Kursnr.: Q41322

Beginn: Mo., 25.08.2025, 19:45 - 21:15 Uhr

Dauer: 10

Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2

Gebühr: 140,00 €