VHS Witten | Wetter | Herdecke: Waldbaden - Die heilende Kraft der Natur

Beruf und Arbeit sichern die Existenz, sind aber auch wichtig für die Entwicklung und Bewahrung der persönlichen Identität und für die gesellschaftliche Teilhabe. Auf Grund des demografischen Wandels und technologischer Entwicklungen verändern sich die Anforderungen an Arbeitnehmer*innen auch im Laufe ihres Berufslebens und verstärken die Bedeutung der beruflichen Weiterbildung.
Unser Angebot ist daher breitgefächert und fördert verschiedene berufsbezogene Kenntnisse und Kompetenzen durch z. B. interkulturelle Kompetenztrainings, Angebote der betrieblichen Gesundheitsvorsorge, berufsbezogene Sprachkurse, Vorträge zur Existenzgründung, Kurse zu Computeranwendungsprogrammen und berufsbezogenen Sozialkompetenzen. Geförderte berufliche und berufsbezogene Qualifizierung finden Sie unter: www.vhs-wwh.de/gefoerderte-qualifizierung.

Ihre Ansprechpartnerin für den Bereich Berufliche Bildung:
Selma Erdogdu-Volmerich, Fachbereichsleiterin
Telefon: 02302 58186 35
E-Mail: selma.erdogdu-volmerich@vhs-wwh.de

Kursangebote / Kursdetails

Waldbaden - Die heilende Kraft der Natur

Waldbaden, in Japan auch bekannt als Shinrin Yoku, ist mehr als nur ein Spaziergang im Grünen – es ist eine Einladung, die Sinne zu schärfen und die Verbindung zur Natur neu zu entdecken. Sie bewegen sich achtsam im Wald, nehmen die besondere Atmosphäre – das Rascheln der Blätter, den Duft der Erde, das Zwitschern der Vögel – ganz bewusst in sich auf. Die Bewegung in der Natur kombiniert mit meditativen Übungen stärkt ihr Immunsystem, reduziert Stress und verbessert die Konzentration. Wichtig ist, sich einmal ohne besondere Ziele und Druck auf seine Sinneseindrücke zu verlassen. Sie werden feststellen: Waldbaden macht gesund und zufrieden und ist für jede/-n geeignet. Gönnen Sie sich eine Auszeit und lassen Sie die Natur auf sich wirken. Kommen Sie mit in den Wald und finden Sie Ihre innere Ruhe!

Sonntag,19.07.2026, um 10 Uhr
Ort: Wälder um Witten Schnee und Rüdinghausen
Treffpunkt: Hackertsbergweg 129
Dauer ca. 2,5 bis 3 Std. und 3 km Wegstrecke
Proviant und Getränk nach eigenem Wunsch

Status: Plätze frei