Waldbaden, in Japan auch bekannt als Shinrin Yoku, ist mehr als nur ein Spaziergang im Grünen – es ist eine Einladung, die Sinne zu schärfen und die Verbindung zur Natur neu zu entdecken. Sie bewegen sich achtsam im Wald, nehmen die besondere Atmosphäre – das Rascheln der Blätter, den Duft der Erde, das Zwitschern der Vögel – ganz bewusst in sich auf. Die Bewegung in der Natur kombiniert mit meditativen Übungen stärkt ihr Immunsystem, reduziert Stress und verbessert die Konzentration. Wichtig ist, sich einmal ohne besondere Ziele und Druck auf seine Sinneseindrücke zu verlassen. Sie werden feststellen: Waldbaden macht gesund und zufrieden und ist für jede/-n geeignet. Gönnen Sie sich eine Auszeit und lassen Sie die Natur auf sich wirken. Kommen Sie mit in den Wald und finden Sie Ihre innere Ruhe!

Sonntag,19.07.2026, um 10 Uhr
Ort: Wälder um Witten Schnee und Rüdinghausen
Treffpunkt: Hackertsbergweg 129
Dauer ca. 2,5 bis 3 Std. und 3 km Wegstrecke
Proviant und Getränk nach eigenem Wunsch

Status:

Kursnr.: R48041

Beginn: So., 19.07.2026, 10:00 - 13:45 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Hackertsbergweg 129

Gebühr: 30,00 €