Ein Achtsamkeitswochenende in Winterberg Yoga - Wandern - Entspannung
Tauchen Sie ein in ein Wochenende voller Ruhe, Achtsamkeit und Regeneration. Inmitten idyllischer Natur erwarten Sie sanfte Yoga-Einheiten, wohltuende Wanderungen und Tiefenentspannung am Abend. Darüber hinaus können Sie sich auf Zeit für sich, stille Momente, gutes Essen, Naturerfahrungen und inspirierende Begegnungen freuen. Sie können in den Pausen die Annehmlichkeiten des Panorama Hotels Winterberg, wie Schwimmbad, Sauna und Fitnessraum nutzen. Dieses Wochenende ist ideal für alle, die eine Auszeit vom Alltag suchen, neue Energie tanken und in naturnaher Umgebung Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchten.
Das Wochenende beinhaltet:
Sanftes Yoga
Achtsame Übungen, die für alle Erfahrungsstufen geeignet sind.
Ihr Atem begleitet Sie durch fließende Bewegungen und hilft Ihnen, Verspannungen zu lösen und neue Kraft zu tanken.
Wanderungen in der Natur
Erlebe den Wald mit allen Sinnen. Bei einer leichten, geführten Wanderung über den „Goldenen Pfad“ helfen langsames Gehen, achtsames Verweilen und bewusstes Atmen, Stress abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen.
Tiefenentspannung
Abendliches Zur-Ruhe-Kommen durch Yoga Nidra (Der Schlaf des Yogi).
Im Angebot enthalten sind:
2 Übernachtungen mit Halbpension inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft, während Ihrer gewählten Essenzeit von maximal 2 Stunden)
Nutzung von Schwimmbad & Sauna
Eine Stornierung ist bis 22 Tage vor Beginn der Veranstaltung kostenfrei möglich.
Ab dem 21. Tag werden 50 % des Teilnehmerentgelts fällig.
Wir empfehlen den Abschluss einer Reise- bzw. Seminar-Rücktrittsversicherung.
Status:
Kursnr.: R47101
Beginn: Fr., 27.03.2026, 18:00 - 14:00 Uhr
Dauer: 3
Kursort: Panorama Hotel Winterberg
Gebühr: 439,00 €
vhs Witten | Wetter | Herdecke
Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
E-Mail: info@vhs-wwh.de
Öffnungszeiten
Anmeldung:
montags bis donnerstags: 08:30 bis 16:00 Uhr
freitags: 08:30 bis 15:00 Uhr
DAF-Büro (Zi. 403):
montags bis freitags: 9:00 bis 12:00 Uhr
mittwochs geschlossen
