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Details zu Kurs L49221 (Classical Pilates - NY Style)

In diesem Kurs wird das klassische originale Pilatestraining, der sog. NY Stil, erlernt.
Durch die 6 Pilates-Prinzipien: Atmung (Nasenatmung: Ohne Aerosolbelastung), Bewegungsfluss, Konzentration, Kontrolle, Präzision und Zentrierung wird auf nachhaltige Weise die Tiefenmuskulatur gestärkt und gedehnt. Das Training fördert zudem eine aufrechte Haltung. Bitte schon umgezogen ins Yogarium kommen und eine eigene Matte, ein großes Handtuch und eine Flasche Wasser mitbringen. Aus hygienischen Gründen besteht Sockenpflicht.


Details zum Kurs
Zeitraum: Montag, 29.06.2020 bis Montag, 10.08.2020,
von 19:00 bis 20:00 Uhr
an 7 Terminen
Kosten: 63,00 EUR
Material: Bitte warme Kleidung mitbringen


[-] Kursraum:
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    vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3
    Holzkampstr. 7
    58453 Witten

[-] Dozent(en):
[-] Einzeltermine:
Kurstage
Datum Zeit Raum Ort Straße
Mo. 29.06.2020 19:00 - 20:00 Uhr 209 58453 Witten Holzkampstr. 7
Mo. 06.07.2020 19:00 - 20:00 Uhr 209 58453 Witten Holzkampstr. 7
Mo. 13.07.2020 19:00 - 20:00 Uhr 209 58453 Witten Holzkampstr. 7
Mo. 20.07.2020 19:00 - 20:00 Uhr 209 58453 Witten Holzkampstr. 7
Mo. 27.07.2020 19:00 - 20:00 Uhr 209 58453 Witten Holzkampstr. 7
Mo. 03.08.2020 19:00 - 20:00 Uhr 209 58453 Witten Holzkampstr. 7
Mo. 10.08.2020 19:00 - 20:00 Uhr 209 58453 Witten Holzkampstr. 7

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