VHS Witten | Wetter | Herdecke: Womb Yoga Fortbildung - Stärkung der weiblichen Kraft und Kreativität

Sprache als Schlüsselkompetenz

Fremdsprachen sind zum unverzichtbaren Bestandteil einer erfolgreichen Biographie geworden. Sprachkompetenz ermöglicht es den Menschen, ihre beruflichen Ziele zu verfolgen und unabhängig zu bleiben. Sprachkurse vermitteln ein interkulturelles Grundverständnis und fördern die Offenheit für andere Kulturen. Sprachkenntnisse gelten als Schlüssel der Integration. Sie sind notwendige Bedingung für die Eingliederung in Schule, Ausbildung, Beruf und Gesellschaft. Integration zu fördern ist ein zentraler Bestandteil des gesellschaftlichen Auftrags der Volkshochschule.

Ansprechpartnerinnen für Fragen

Dr. Selma Erdogdu-Volmerich
Fachbereichsleiterin Gesellschaft, Englisch, Medien und Digitales, Berufliche Bildung
Telefon: 02302 58 186 35
E-Mail: selma.erdogdu-volmerich(at)vhs-wwh.de

Michaela Heinl
Fachbereichsleiterin Sprachen, IT & Digitale Bildung
Telefon: 02302 58 186 33
E-Mail: michaela.heinl(at)vhs-wwh.de

Falls Sie sich nicht sicher sind, welcher Kurs der richtige für Sie ist, nutzen Sie gern unsere Sprachberatung.

Kursangebote / Kursdetails

Veranstaltung "Online Vortragsreihe Energie - Sonnenstrom vom Dach" (Nr. 12201-O) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Womb Yoga Fortbildung Stärkung der weiblichen Kraft und Kreativität

Womb Yoga ist eine zyklusbewusste Art, Yoga zu praktizieren und zu unterrichten. Diese Fortbildung richtet sich an Frauen und Yogalehrerinnen in jeder Lebensphase, die Freude daran haben, sich tiefer mit den verschiedenen Facetten des Frau-Seins zu verbinden. Gemeinsam erkunden wir, wie Yoga uns (und unsere Schülerinnen) in den verschiedenen Lebens- und Zyklusphasen unterstützen kann. Die Womb Yoga Praxis verbindet Sie mit den Signalen Ihres Körpers und ermutigt Sie, wirklich auf sie zu achten. Diese tiefe Verbindung zu Ihrem Körper schafft eine intuitivere Herangehensweise an Ihre eigene Yoga-Praxis und Ihren Unterricht, losgelöst von Zwängen und „So-muss-Yoga-aussehen“ Gedanken. Es stärkt die weibliche Kraft und Kreativität. Im Mittelpunkt der Fortbildung stehen Themen rund um die Frauengesundheit, die dazu anregen, die sich verändernden Bedürfnisse des weiblichen Körpers aus einer positiven Perspektive zu betrachten.

Inhalte der Fortbildung:

Yoga:
Womb Yoga Positionen
Zyklusbewusstes Yoga
Womb Yoga als Unterstützung in den verschiedenen Lebensphasen einer Frau
Pranayama, Bandha, Mudra und Yoga Nidra für Frauen
Energetische Anatomie (Vayus, Nadis, Chakras)

Ayurveda:
Ayurvedische Ernährung und Lebensweise für Frauen
Heilkräuter und ihre Wirkung

Frauengesundheit:
Verständnis für das weibliche Hormonsystem
Ganzheitliche Zyklusgesundheit
Beckenboden-Gesundheit

Embodiment & Rituale:
Journaling
Selbstfürsorge Rituale
Intuitives Bewegen (Was tut mir bzw. meinem Körper gut?)
Grounding und unsere Verbindung zur Natur

Praktisch:
Gestaltung von Womb Yoga Stunden
Zyklusbewusst Yoga unterrichten
Bewusstsein für verschiedene Lebensphasen von Frauen im Yogaunterricht schaffen
Verbundenheit mit dem eigenen Körper erfahren

Es besteht die Möglichkeit, ein Zertifikat zu erwerben.