VHS Witten | Wetter | Herdecke: Yoga zur tiefen Regeneration und Entspannung

Sie interessieren sich für politische Bildung, aktuelle Fragen unserer Gesellschaft, für Umwelt und Natur? Wir laden Sie ein, unsere spannenden Vorträge und Exkursionen zu besuchen, die Jung und Alt zum Nachdenken und Mitmachen einladen. Wir möchten mit unserem Angebot informieren und orientieren, Raum zur Diskussion geben sowie zu politischer und gesellschaftlicher Teilhabe anregen.

Zur Anmeldung für die Vorträge aus der Reihe vhs.wissen live melden Sie sich bitte bis 15:00 Uhr am selben Tag formlos per E-Mail an info@vhs-wwh.de an. Für Vorträge, die am Wochenende stattfinden, bitte bis Freitag, 13:00 Uhr.

Neue Veranstaltungsreihe „Starkregen“ in Kooperation mit der Verbraucherzentrale NRW, der Stadt Witten und der Entwässerung Stadt Witten:
Extremwetter-Ereignisse gaben in den letzten Jahren immer wieder Anlass zu Sorge und Diskussionen. Wie kann man sich auf solche Ereignisse vorbereiten? Was sind eigentlich die Aufgaben eines Starkregenrisikomanagers und was macht ein Klimafolgenanpassungsmanager? In unserer Veranstaltungsreihe in den ersten zwei Novemberwochen beleuchten wir diese Fragen aus unterschiedlichen Perspektiven. Die Themen reichen von der klimafreundlichen Gartengestaltung über unterschiedliche Schutz- und Präventionsmaßnahmen bis hin zur Gebäudeversicherung.

Ansprechpartnerin für Fragen

Dr. Selma Erdogdu-Volmerich
Fachbereichsleiterin Gesellschaft, Englisch, Medien und Digitales, Berufliche Bildung
Telefon: 02302 58 186 35
E-Mail: selma.erdogdu-volmerich(at)vhs-wwh.de

Kursangebote / Kursdetails

Yoga zur tiefen Regeneration und Entspannung Ein Wochenende im Bergkloster Bestwig

Schaffen Sie sich eine kleine Auszeit aus dem hektischen Alltagsgeschehen und kommen Sie mit uns an einen Ort des Friedens, ins Bergkloster Bestwig. An diesem Wochenende werden Sie die Möglichkeit der Entschleunigung nutzen und eine Zeit der Selbstfürsorge und Achtsamkeit erfahren können. Tägliche Yogaeinheiten mit Übungen auch aus der Yogatherapie, geführte Meditationen, Yoga Nidra (eine besondere Form der Tiefenentspannung) eignen sich gut zur Stärkung Ihrer Selbstheilungskräfte. Klangschalen, Harmonium und Mantras werden Ihnen in der Atmosphäre der schlichten Klarheit eines Klosters helfen, zur inneren Einkehr, Klarheit, mentaler Stärke zu gelangen und somit Ihre geistige und körperliche Gesundheit zu fördern. In der naturnahen und ruhigen Umgebung haben Sie auch genügend Zeit für kleine Wanderungen, Gespräche, Schweigen, Lesen oder Sie lassen einfach nur die Seele baumeln. Bringen Sie gerne Ihre eigene Matte (es sind aber auch Matten vor Ort zur Verfügung), Decke und sonstige Hilfsmittel, die Sie benötigen sowie warme Socken, wetterfeste Kleidung und Schuhe mit. Dieses Wochenende ist für Anfänger/-innen aber auch für langjährig Praktizierende zur Vertiefung der Praxis geeignet, da es sich an den Bedürfnissen jedes Einzelnen in der Gruppe orientiert.

Die Stornierungsfristen entnehmen Sie bitte unserem Flyer.
Das Entgelt umfasst neben der Seminargebühr auch die Übernachtung im Einzelzimmer und Verpflegung. Ratenzahlung möglich.

Status: Plätze frei