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Vinyasa Yoga und Marma Selbstmassage

Vinyasa Yoga ist Yoga im Bewegungsfluss. Die unterschiedlichen Yogastellungen werden in einem harmonisch und sanft fließenden Bewegungsablauf miteinander verbunden und mit der Atmung synchronisiert. Der Geist kann sich beruhigen und das Gedankenkarussell kann pausieren. Das führt zu tiefer Entspannung. Das Besondere: Zu Beginn der Yogastunde werden die Marmas (Vitalpunkte) durch eine spezielle ayurvedische Selbstmassage aktiviert. Dadurch können sich körperliche und emotionale Blockaden lösen; eine wunderbare Vorbereitung für die anschließende Yogasession.

Status: Plätze frei

Kursnr.: M41392

Beginn: Fr., 29.10.2021, 17:00 - 18:30 Uhr

Dauer: 6

Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2

Gebühr: 78,00 €


Datum
29.10.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2
Datum
05.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2
Datum
26.11.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2
Datum
03.12.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2


Erkan Selici




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