Dieser Kurs schenkt deinem Körper und Geist tiefe Entspannung und Ruhe. Mit Yin Yoga wird der Körper wohltuende Dehnung erfahren, die auch das tieferliegende Körpergewebe - die Faszien - erreicht. Gut gedehnte Faszien erlauben eine gesunde Körperhaltung und ein geschmeidiges Zusammenspiel der Muskulatur. Die Bewegungen werden freier - körperliche Blockaden und Beschwerden werden gelindert. Einfach mal alles loslassen, dir selbst Zeit schenken, ganz zu Ruhe und Entspannung kommen. Restorative Yoga wird uns noch eine Ebene tiefer bringen was die Entschleunigung angeht, selbst die Zellen unseres Körpers beginnen langsam wieder sich zu regenerieren dank der tiefen Entspannung. Es sind keine Vorkenntnisse nötig; der Kurs ist für alle gleichermaßen Körper und Altersgruppen geeignet.

Status:

Kursnr.: P41991-S

Beginn: Fr., 12.07.2024, 11:00 - 12:30 Uhr

Dauer: 7

Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3

Gebühr: 84,00 €