Hier kann man sich in an der Decke hängende Tücher fallen lassen: Während der Yogapraxis wird das Tuch zu einem Partner, der dich beim Üben hält und unterstützt. Du kannst dich ganz vom Tuch tragen lassen. So lassen sich die vielen Möglichkeiten zur Entspannung, Kräftigung, Flexibilisierung und Entlastung der Wirbelsäule voll auskosten. In diesem Workshop liegt der Schwerpunkt auf aktivem Yoga mit kräftigenden Übungen, Sonnengrüßen, Balance- und Umkehrhaltungen. Am Ende genießen wir eine intensive Entspannungseinheit und lassen uns entspannt in den Tüchern baumeln.

Status:

Kursnr.: M42312

Beginn: So., 05.12.2021, 10:00 - 13:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2

Gebühr: 40,00 €