Ernährung ist der Balanceakt zwischen lebensnotwendiger Zufuhr an Nährstoffen und der Entdeckung des Genusses und der Freude
am Essen. Gemeinsames Zubereiten und Kochen stärkt das Gemeinschaftserleben und bildet eine wichtige Quelle sozialer Gesundheit. Bewusste Ernährung ist zusätzlich ein Ausdruck von kritischer Verantwortung als Konsumentin und Konsument.
Bitte bringen Sie zu unseren Kochkursen eine Kochschürze und einige Vorratsdosen mit, damit Sie die leckeren Reste mit nach Hause nehmen können.
Ansprechpartnerin für Fragen
Martina Leuschner
Fachbereichsleiterin Ernährung, Gesundheit, Kunst und Kreativität
Telefon: 02302 58 186 31
E-Mail: martina.leuschner(at)vhs-wwh.de
Yin Yoga meets Aerial - schwerelos entspannt
Während der entspannten Yin-Yoga-Praxis in und mit dem Tuch, bei der die sanft dehnenden Positionen über einen längeren Zeitraum gehalten werden, lässt der Körper los und gibt sich der Schwerkraft hin. Mit Hilfe des Tuchs lassen sich mit Leichtigkeit Umkehrhaltungen und sehr entspannende Positionen üben. Abgerundet wird die Praxis durch eine Tiefenentspannung (Yoga-Nidra).
Status: 
Kursnr.: R42441
Beginn: So., 21.06.2026, 10:00 - 13:00 Uhr
Dauer: 1
Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2
Gebühr: 45,00 €
Holzkampstr. 7
58453 Witten
vhs Witten | Wetter | Herdecke
Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
E-Mail: info@vhs-wwh.de
Öffnungszeiten
Anmeldung:
montags bis donnerstags: 08:30 bis 16:00 Uhr
freitags: 08:30 bis 15:00 Uhr
DAF-Büro (Zi. 403):
montags bis freitags: 9:00 bis 12:00 Uhr
mittwochs geschlossen