VHS Witten | Wetter | Herdecke: Sicher & mobil mit dem Pedelec – Ein praxisnahes Training für Seniorinnen und Se

Ernährung ist der Balanceakt zwischen lebensnotwendiger Zufuhr an Nährstoffen und der Entdeckung des Genusses und der Freude
am Essen. Gemeinsames Zubereiten und Kochen stärkt das Gemeinschaftserleben und bildet eine wichtige Quelle sozialer Gesundheit. Bewusste Ernährung ist zusätzlich ein Ausdruck von kritischer Verantwortung als Konsumentin und Konsument.

Bitte bringen Sie zu unseren Kochkursen eine Kochschürze und einige Vorratsdosen mit, damit Sie die leckeren Reste mit nach Hause nehmen können.

Ansprechpartnerin für Fragen

Martina Leuschner
Fachbereichsleiterin Ernährung, Gesundheit, Kunst und Kreativität

Telefon: 02302 58 186 31
E-Mail: martina.leuschner(at)vhs-wwh.de

Kursangebote / Kursdetails

Sicher & mobil mit dem Pedelec – Ein praxisnahes Training für Seniorinnen und Senioren

Ein Pedelec ermöglicht Ihnen, mobil zu bleiben, weitere Strecken zurückzulegen und sich sportlich zu betätigen. Gleichzeitig stellen höhere Geschwindigkeiten, verändertes Fahrverhalten und physiologische Einschränkungen Seniorinnen und Senioren vor besondere Herausforderungen. In unserem Training vermitteln wir Ihnen im Theorieteil grundlegendes Wissen rundum verkehrssichere Ausstattung, rechtliche Rahmenbedingungen und Unfallprävention. Anschließend üben Sie im Praxisteil unter Anleitung in realistischen Verkehrssituationen die Handhabung Ihres Pedelecs. Bitte bringen Sie daher unbedingt Ihr eigenes Pedelec und einen Fahrradhelm zum Kurs mit, sodass Sie Erlerntes direkt umsetzen können. Eine Veranstaltung in Kooperation mit der Polizei Bochum/ Verkehrsunfallprävention. Aus organisatorischen Gründen bitte wir um vorherige Anmeldung bis zum 04.05.2026.

Status: Plätze frei