Ernährung ist der Balanceakt zwischen lebensnotwendiger Zufuhr an Nährstoffen und der Entdeckung des Genusses und der Freude
am Essen. Gemeinsames Zubereiten und Kochen stärkt das Gemeinschaftserleben und bildet eine wichtige Quelle sozialer Gesundheit. Bewusste Ernährung ist zusätzlich ein Ausdruck von kritischer Verantwortung als Konsumentin und Konsument.
Bitte bringen Sie zu unseren Kochkursen eine Kochschürze und einige Vorratsdosen mit, damit Sie die leckeren Reste mit nach Hause nehmen können.
Ansprechpartnerin für Fragen
Martina Leuschner
Fachbereichsleiterin Ernährung, Gesundheit, Kunst und Kreativität
Telefon: 02302 58 186 31
E-Mail: martina.leuschner(at)vhs-wwh.de
Aqua Fitness trifft Aqua Zumba®
Wir verbinden beide Kurse zu einem. Jede Woche machen wir etwas anderes: von Tanzen über Boxen bis hin zum „Plätzchen backen“. Lassen Sie uns das Flachwasser zum Brodeln bringen. Bei uns kann jede/-r mitmachen und bestimmt selber die Intensität. Es ist besonders gesundheitsförderlich, da es die Gelenke schont und die Fitness verbessert und ist sowohl für Nichtschwimmer/-innen, Junge, Alte, Sportliche, Unsportliche, Models und fülligere Menschen geeignet.
Status: 
Kursnr.: R44051
Beginn: Mo., 23.02.2026, 16:45 - 17:30 Uhr
Dauer: 16
Kursort: Schraberg Hallenbad
Gebühr: 105,50 €
vhs Witten | Wetter | Herdecke
Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
E-Mail: info@vhs-wwh.de
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montags bis donnerstags: 08:30 bis 16:00 Uhr
freitags: 08:30 bis 15:00 Uhr
DAF-Büro (Zi. 403):
montags bis freitags: 9:00 bis 12:00 Uhr
mittwochs geschlossen