Ernährung ist der Balanceakt zwischen lebensnotwendiger Zufuhr an Nährstoffen und der Entdeckung des Genusses und der Freude
am Essen. Gemeinsames Zubereiten und Kochen stärkt das Gemeinschaftserleben und bildet eine wichtige Quelle sozialer Gesundheit. Bewusste Ernährung ist zusätzlich ein Ausdruck von kritischer Verantwortung als Konsumentin und Konsument.
Bitte bringen Sie zu unseren Kochkursen eine Kochschürze und einige Vorratsdosen mit, damit Sie die leckeren Reste mit nach Hause nehmen können.
Ansprechpartnerin für Fragen
Martina Leuschner
Fachbereichsleiterin Ernährung, Gesundheit, Kunst und Kreativität
Telefon: 02302 58 186 31
E-Mail: martina.leuschner(at)vhs-wwh.de
Gartenparty zur Sommersonnenwende: Gerichte aus Schweden
Der längste Tag des Jahres wird in Schweden groß gefeiert: mit Familie, Freunden und leckeren Mittsommer-Rezepten! Alle freuen sich bei diesem Fest auf die ersten neuen Kartoffeln, die zusammen mit verschiedenen Variationen von eingelegten Heringen, Sauerrahm, Schnittlauch, Knäckebrot und Käse serviert werden. Zu Mittsommer haben alle Arten von Fischen, allen voran natürlich der Hering, Hochsaison! Es wird aber nicht nur eingelegt, sondern auch geräuchert oder gegrillt. Und zum krönenden Abschluss gibt es Erdbeeren, der Inbegriff des skandinavischen Sommers! Mit typischen Gerichten und einem mit Wildblumen dekorierten Tisch lässt sich überall Mittsommer feiern, auch bei uns. Hauptsache jeder trägt einen Blumenkranz im Haar.
Folgende Mittsommergerichte werden wir kochen:
- Salat mit Blaubeeren (Mustikkainen salaatti)
- Lachsfilet aus dem Ofen (Lohifile uunissa)
- Apfel-Wacholder-Hering
- Graved Lachs mit Holunderblüten
- Västerbotten-Quiche (Västerbottenpaj)
- Hasselback-Kartoffeln am Spieß
- Gegrillter Romanasalat mit Blauschimmelkäse (Grillad romansallad med ädelost)
- Mittsommer-Erdbeertorte (Jordgubbstårta)
Bitte bringen Sie eine Küchenschürze und verschließbare Dosen für Essensreste mit. Zur Verkostung der Gerichte gibt es einen Snaps (Aquavit) und Wasser.
Status:
Kursnr.: R22101
Beginn: Do., 18.06.2026, 16:45 - 21:15 Uhr
Dauer: 1
Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 116, Küche
Gebühr: 65,00 €
Holzkampstr. 7
58453 Witten
vhs Witten | Wetter | Herdecke
Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
E-Mail: info@vhs-wwh.de
Öffnungszeiten
Anmeldung:
montags bis donnerstags: 08:30 bis 16:00 Uhr
freitags: 08:30 bis 15:00 Uhr
DAF-Büro (Zi. 403):
montags bis freitags: 9:00 bis 12:00 Uhr
mittwochs geschlossen
