Ernährung ist der Balanceakt zwischen lebensnotwendiger Zufuhr an Nährstoffen und der Entdeckung des Genusses und der Freude
am Essen. Gemeinsames Zubereiten und Kochen stärkt das Gemeinschaftserleben und bildet eine wichtige Quelle sozialer Gesundheit. Bewusste Ernährung ist zusätzlich ein Ausdruck von kritischer Verantwortung als Konsumentin und Konsument.
Bitte bringen Sie zu unseren Kochkursen eine Kochschürze und einige Vorratsdosen mit, damit Sie die leckeren Reste mit nach Hause nehmen können.
Ansprechpartnerin für Fragen
Martina Leuschner
Fachbereichsleiterin Ernährung, Gesundheit, Kunst und Kreativität
Telefon: 02302 58 186 31
E-Mail: martina.leuschner(at)vhs-wwh.de
AROHA® meets KAHA®
In diesem Kurs verbinden wir AROHA® und KAHA®. Das Ziel von AROHA® ist es, den Körper mit Hilfe von Musik und Choreographie zu trainieren und in Form zu bringen. Mit diesem Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Seele wird Kraft, Energie und Wohlbefinden geweckt. KAHA® ist eine sehr sanfte, aber effektive Fitnessmethode, die Elemente aus verschiedenen Bewegungsformen wie Yoga, Tai Chi, Qi Gong und Haka vereint. Die Kombination der beiden Fitnesstrends ist einfach perfekt!
Status: 
Kursnr.: R43571
Beginn: Di., 28.04.2026, 17:45 - 18:50 Uhr
Dauer: 9
Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 124, M.-Ostermann-Lounge
Gebühr: 81,50 €
Holzkampstr. 7
58453 Witten
vhs Witten | Wetter | Herdecke
Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
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DAF-Büro (Zi. 403):
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