Kursangebote
Gesundheit & Wellness

vhs macht gesünder!

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Sie lernen und erfahren, dass Bewegung Ihre körperliche Fitness fördert und zu einem Ausgleich zu den Belastungen im Alltag beiträgt. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Besuchen Sie auch unser Yogarium.
 

Ansprechpartnerin für Fragen

Martina Schulte-Zweckel
Fachbereichsleiterin Ernährung, Gesundheit, Kunst und Kreativität

Telefon: 02302 58 186 31
E-Mail: martina.schulte-zweckel(at)vhs-wwh.de

 

Kursangebote / Kursdetails

Volleyball für Jung und Alt

Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen und Fortgeschrittene, die Freude an der Bewegung haben und das Volleyballspiel erlernen oder ihr Können verbessern möchten. Im Verlauf des Kurses werden Grundzüge der Volleyballtechnik und -taktik spielorientiert erarbeitet sowie wesentliche Regeln des Volleyballspiels vermittelt. Im Vordergrund des Kurses stehen jederzeit Lernerfolg und Spaß am Spiel, nicht jedoch die sportliche Höchstleistung. Die individuellen sportlichen und körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmer*innen finden besondere Berücksichtigung. Aufwärmspiele mit dem Ball sowie gesundheitsorientierte Dehn- und Vitalisierungsübungen sind Bestandteil eines jeden Kurstages. Das Mindestalter für die Teilnahme beträgt 14 Jahre.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: M44212

Beginn: Mo., 06.09.2021, 18:15 - 19:45 Uhr

Dauer: 11

Kursort: Albert-Martmöller-Gymnasium, Turnhalle

Gebühr: 66,00 €


Datum
06.09.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Oberdorf 9, Albert-Martmöller-Gymnasium, Turnhalle
Datum
13.09.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Oberdorf 9, Albert-Martmöller-Gymnasium, Turnhalle
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Oberdorf 9, Albert-Martmöller-Gymnasium, Turnhalle
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Oberdorf 9, Albert-Martmöller-Gymnasium, Turnhalle
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Oberdorf 9, Albert-Martmöller-Gymnasium, Turnhalle
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Oberdorf 9, Albert-Martmöller-Gymnasium, Turnhalle
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Oberdorf 9, Albert-Martmöller-Gymnasium, Turnhalle
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Oberdorf 9, Albert-Martmöller-Gymnasium, Turnhalle
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Oberdorf 9, Albert-Martmöller-Gymnasium, Turnhalle
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Oberdorf 9, Albert-Martmöller-Gymnasium, Turnhalle
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Oberdorf 9, Albert-Martmöller-Gymnasium, Turnhalle


Gerd Büsse




vhs Witten | Wetter | Herdecke

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Freitag von 08:30 bis 15:00 Uhr