VHS Witten | Wetter | Herdecke: Sprache - Präsenz

vhs macht gesünder!

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Sie lernen und erfahren, dass Bewegung Ihre körperliche Fitness fördert und zu einem Ausgleich zu den Belastungen im Alltag beiträgt. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Besuchen Sie auch unser Yogarium.

Ansprechpartnerin für Fragen

Martina Leuschner
Fachbereichsleiterin Ernährung, Gesundheit, Kunst und Kreativität

Telefon: 02302 58 186 31
E-Mail: martina.leuschner(at)vhs-wwh.de

Kursangebote / Kursdetails

Sprache - Präsenz - Kommunikation

Der bewusste Einsatz der Sprache in Verbindung mit der richtigen körperlichen Präsenz bildet den elementaren Baustein für eine erfolgreiche Kommunikation. Elemente aus der Sprecherziehung und Körpersprache treffen auf Grundlagen des Personal Coachings. Es erwartet Sie eine kreative Auseinandersetzung mit dem eigenen Persönlichkeitsprofil. Weitere Inhalte sind: Stimm- und Sprecherziehung, Übungen für die Eigen- und Fremdwahrnehmung, Inner-Balance-Reflexion und ein Präsentations- und Moderationstraining.

Status: Plätze frei