vhs macht gesünder!
Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Sie lernen und erfahren, dass Bewegung Ihre körperliche Fitness fördert und zu einem Ausgleich zu den Belastungen im Alltag beiträgt. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Ansprechpartnerin für Fragen
Martina Schulte-Zweckel
Fachbereichsleiterin Ernährung, Gesundheit, Kunst und Kreativität
Telefon: 02302 58 186 31
E-Mail: martina.schulte-zweckel(at)vhs-wwh.de
Mitmachtänze
Wir werden unser Programm selbstverständlich der derzeitigen Situation anpassen. Vieles ist möglich: Blocktanz (auch unter dem Namen Linedance bekannt), Kreistanz ohne Anfassen und auch der eine oder andere pfiffige Tanz im Sitzen. Auch bei diesen Tanzarten, die sonst ja auch zu unserem Repertoire gehören, wird die Freude am Tanzen und an der Bewegung zu Musik nicht zu kurz kommen!
Status: 
Kursnr.: M45011
Beginn: Mi., 10.02.2021, 15:30 - 17:00 Uhr
Dauer: 17
Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 124, M.-Ostermann-Lounge
Gebühr: 105,50 €
Holzkampstr. 7
58453 Witten
vhs Witten | Wetter | Herdecke
Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
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Öffnungszeiten
Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 16:00 Uhr
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