vhs macht gesünder!
Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Sie lernen und erfahren, dass Bewegung Ihre körperliche Fitness fördert und zu einem Ausgleich zu den Belastungen im Alltag beiträgt. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Besuchen Sie auch unser Yogarium.
Ansprechpartnerin für Fragen
Martina Leuschner
Fachbereichsleiterin Ernährung, Gesundheit, Kunst und Kreativität
Telefon: 02302 58 186 31
E-Mail: martina.leuschner(at)vhs-wwh.de
Meinen Router verstehen - Grundlagenkurs (Teil 1)
Sie haben einen neuen Router, haben ihn angeschlossen, aber kommen doch nicht ins Internet? Sie haben mit dem Support Ihres Internetanbieters telefoniert, aber nicht verstanden, was der/die Supportmitarbeiter/-in von Ihnen wollte? Sie sitzen im Homeoffice, bekommen aber keine Verbindung zu den Servern Ihres Arbeitgebers und der/die ITler/-in sagt, dass Ihr Router schuld sei, er da aber nichts machen könne? Wenn Sie eine dieser Fragen mit „ja“ beantwortet haben, dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Ziel dieses Kurses ist, dass Sie in der Lage sind, Ihren Router selbstständig zu konfigurieren. Am Ende des Kurses werden Sie keine IT-Fachkraft sein, aber Sie sollten einige relevante Fachbegriffe von IT-Fachkräften kennen. Im Kurs wird ein eigenes Netzwerk eingerichtet, um das Gelernte auch ausprobieren zu können.
Folgende Themen werden behandelt:
- Begriffsklärung: Router, Accesspoint, Repeater, Switch, Bridge
- Unterscheidung zwischen LAN, WLAN, WAN und Internet
- IP-Adressen: Vergabe und Bedeutung
- Sicherheit: Passwörter und Verschlüsselungen
Dieser Kurs wird für interessierte Teilnehmer/-innen durch den Kurs „Meinen Router verstehen Teil 2“ fortgesetzt, in dem der Fokus auf möglichen Fehlern liegt. Sie sollten über Grundkenntnisse mit Computern und/oder Smartphones verfügen, müssen aber keine eigenen Geräte mitbringen.
Status:
Kursnr.: R84461
Beginn: Mi., 22.04.2026, 17:00 - 19:15 Uhr
Dauer: 1
Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 203, EDV 2
Gebühr: 54,00 €
Holzkampstr. 7
58453 Witten
vhs Witten | Wetter | Herdecke
Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
E-Mail: info@vhs-wwh.de
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freitags: 08:30 bis 15:00 Uhr
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