VHS Witten | Wetter | Herdecke: Französische Küche ohne Fisch und Fleisch

vhs macht gesünder!

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Sie lernen und erfahren, dass Bewegung Ihre körperliche Fitness fördert und zu einem Ausgleich zu den Belastungen im Alltag beiträgt. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Besuchen Sie auch unser Yogarium.

Ansprechpartnerin für Fragen

Martina Leuschner
Fachbereichsleiterin Ernährung, Gesundheit, Kunst und Kreativität

Telefon: 02302 58 186 31
E-Mail: martina.leuschner(at)vhs-wwh.de

Kursangebote / Kursdetails

Französische Küche ohne Fisch und Fleisch Cuisine végétarienne

Gerichte ohne Fisch und Fleisch genießen, das geht auch in Frankreich. Wir essen vegetarisch. Nach der französischen Tradition bereiten wir ein komplettes Menu zu: kalte Gurkensuppe, Käse-Soufflé, gefüllte Gemüse wie Zucchini und Champignons (mit Reis und mit Eier-Gemüse Füllung) und dazu ein süßer Abschluss mit Tarte Tatin. Ein Aperitif darf natürlich nicht fehlen. Lassen Sie sich von einem französischen Abend mit Chansons verzaubern. Egal ob allein oder mit Freundinnen und Freunden, ich freue mich auf Sie! Also: Schürze umbinden, Messer wetzen und los geht’s!

Status: Anmeldung möglich