Kursangebote
Gesundheit & Wellness

vhs macht gesünder!

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Sie lernen und erfahren, dass Bewegung Ihre körperliche Fitness fördert und zu einem Ausgleich zu den Belastungen im Alltag beiträgt. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Besuchen Sie auch unser Yogarium.
 

Ansprechpartnerin für Fragen

Martina Schulte-Zweckel
Fachbereichsleiterin Ernährung, Gesundheit, Kunst und Kreativität

Telefon: 02302 58 186 31
E-Mail: martina.schulte-zweckel(at)vhs-wwh.de

 

Kursangebote / Kursdetails

Afrikanischer Tanz mit Livemusik

Im afrikanischen Tanz kann sich der Körper den natürlichen, ursprünglichen Bewegungen hingeben. Kraftvolle, erdverbundene Impulse verbinden sich mit leichten, freien Schwüngen. Zu brillanter Livemusik eines Profi-Percussionisten kann sich die unbeschwerte Lebendigkeit dieses Tanzstils frei entfalten. Das gesamte Energiesystem wird aktiviert. Wir erarbeiten in diesem Kurs eine kleine Choreografie auf der Basis der westafrikanischen Djembé-Rhythmen. Eine gute Kondition und Grundkenntnisse in afrikanischem Tanz (oder Vergleichbarem) sind Voraussetzung.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: N45042

Beginn: Do., 11.08.2022, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Pestalozzischule, Turnhalle

Gebühr: 105,00 €


Datum
11.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Beek 2A, Pestalozzischule, Turnhalle
Datum
18.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Beek 2A, Pestalozzischule, Turnhalle
Datum
01.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Beek 2A, Pestalozzischule, Turnhalle
Datum
08.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Beek 2A, Pestalozzischule, Turnhalle
Datum
15.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Beek 2A, Pestalozzischule, Turnhalle
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Beek 2A, Pestalozzischule, Turnhalle
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Beek 2A, Pestalozzischule, Turnhalle


Birgit Hausdörfer

Hannes Hausdörfer


Abgelaufen


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