Beruf und Arbeit sichern die Existenz, sind aber auch wichtig für die Entwicklung und Bewahrung der persönlichen Identität und für die gesellschaftliche Teilhabe. Auf Grund des demografischen Wandels und technologischer Entwicklungen verändern sich die Anforderungen an Arbeitnehmer*innen auch im Laufe ihres Berufslebens und verstärken die Bedeutung der beruflichen Weiterbildung.
Unser Angebot ist daher breitgefächert und fördert verschiedene berufsbezogene Kenntnisse und Kompetenzen durch z. B. interkulturelle Kompetenztrainings, Angebote der betrieblichen Gesundheitsvorsorge, berufsbezogene Sprachkurse, Vorträge zur Existenzgründung, Kurse zu Computeranwendungsprogrammen und berufsbezogenen Sozialkompetenzen. Geförderte berufliche und berufsbezogene Qualifizierung finden Sie unter: www.vhs-wwh.de/gefoerderte-qualifizierung.
Ihre Ansprechpartnerin für den Bereich Berufliche Bildung:
Selma Erdogdu-Volmerich, Fachbereichsleiterin
Telefon: 02302 58186 35
E-Mail: selma.erdogdu-volmerich@vhs-wwh.de
AQUA - HIIT
AQUA-HIIT ist ein „Hoch Intensives Intervall Training“ im Flachwasser, das Sie fordern wird. Bei dieser Form des Trainings wechselt sich immer ein hochintensiver Aktiv-Slot mit moderaten Phasen zur Erholung ab, so dass die Belastung durchgehend hoch bleibt und somit die Kraftausdauer verbessert wird. Selbst noch Stunden nach diesem Training wird viel Fett verbrannt, da der Körper zum Herunterregeln der Stoffwechselprozesse auf ihr Normalniveau wiederum Energie verbraucht.
Status: 
Kursnr.: R44061
Beginn: Mi., 11.02.2026, 20:00 - 20:45 Uhr
Dauer: 20
Kursort: Schraberg Hallenbad
Gebühr: 123,50 €
vhs Witten | Wetter | Herdecke
Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
E-Mail: info@vhs-wwh.de
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montags bis donnerstags: 08:30 bis 16:00 Uhr
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DAF-Büro (Zi. 403):
montags bis freitags: 9:00 bis 12:00 Uhr
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