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Stark in der Krise - Onlinekurs

Krisen egal, ob privat oder beruflich verlangen uns viel ab. Wege durch die Krise scheinen oft unklar und beschwerlich. Doch so unangenehm Krisen auch sein mögen, auf lange Sicht haben sie oft etwas Gutes. Krisen reißen uns aus der Gleichgültigkeit, wecken Kraftreserven, helfen erkennen, dass unsere eigenen Grenzen noch lange nicht erreicht sind und fördern so die persönliche Entwicklung. Und Krisen geben immer auch Denkanstöße für Verbesserungen, Fortschritte und positive Entwicklungen. In Krisen lernen viele Menschen u. a. das Leben mehr zu schätzen, Beziehungen zum Partner und zu Freunden wichtiger zu nehmen, mehr auf ihre Gesundheit zu achten und sich ihrer inneren Stärke bewusst zu werden. In dem Seminar "Stark in der Krise" lernen Sie alltagstaugliche Methoden, um zukünftig aus jeder Krise eine Chance zu machen. Damit das gelingt gehen wir interaktiv folgende Themen an: Ein gesunder Umgang mit Stress, Selbstakzeptanz, Selbstliebe, Selbstwirksamkeit, Bewältigungsstrategien und Emotionsregulation.

Status: Plätze frei

Kursnr.: M48011-O

Beginn: Sa., 23.01.2021, 11:00 - 14:00 Uhr

Dauer: 2

Kursort: Online

Gebühr: 48,00 €


Datum
23.01.2021
Uhrzeit
11:00 - 14:00 Uhr
Ort
Online
Datum
06.02.2021
Uhrzeit
11:00 - 14:00 Uhr
Ort
Online


Sandra Hoffmann




vhs Witten | Wetter | Herdecke

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Fax: 02302 581 86 98
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Öffnungszeiten

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