Das Bodyshape Programm Fatburning, Stretching, Muskelstraffung
Es erwartet Sie ein schweißtreibendes Intervalltraining zur Fettverbrennung und Körperstraffung. Ausdauertraining mit einfachen Choreografien und Kräftigungsübungen für die Problemzonen wechseln sich ab. Dabei kommen Geräte wie Steps, Hanteln, Tubes und vieles mehr zum Einsatz. Nach dem Bauchtraining folgt zum Ausklang des Bodyshape Programms ein Stretching- und Entspannungsteil.
Status: 
Kursnr.: R43531
Beginn: Mi., 06.05.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer: 10
Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 124, M.-Ostermann-Lounge
Gebühr: 103,50 €
Holzkampstr. 7
58453 Witten
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vhs Witten | Wetter | Herdecke
Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
E-Mail: info@vhs-wwh.de
Öffnungszeiten
Anmeldung:
montags bis donnerstags: 08:30 bis 16:00 Uhr
freitags: 08:30 bis 15:00 Uhr
DAF-Büro (Zi. 403):
montags bis freitags: 9:00 bis 12:00 Uhr
mittwochs geschlossen