Eine Woche täglich Yoga mit viel Praxis und ein wenig Theorie: In den Yogastunden werden durch aufeinander abgestimmte Übungen alle Muskeln und Gelenke des Körpers gedehnt und gekräftigt, die inneren Organe und die Nerven werden gestärkt, so dass sich Körper und Geist harmonisieren können. Durch das tägliche Üben bekommen Sie einen tieferen Einblick in die Wirkungsweise der Körperstellungen. Achtsamkeit, Entspannung und bewusstes Atmen sind wichtige Bestandteile der Übungsstunden. Alle können teilnehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Status:

Kursnr.: P41851

Beginn: Di., 02.04.2024, 10:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 4

Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2

Gebühr: 77,00 €