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Fit im Alter Wirbelsäulenschonende Gymnastik am Vormittag
Dehnen, strecken, kräftigen - Gymnastik ist genau das Richtige, um sich auch in fortgeschrittenem Alter fit und beweglich zu halten. Gezielte Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur, Ausdauerschulung und Koordinationstraining wechseln mit Entspannungsübungen.
Status: 
Kursnr.: O43231
Beginn: Mi., 08.02.2023, 08:30 - 10:00 Uhr
Dauer: 16
Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Gebühr: 115,50 €
SEM 121 (Gymnastik)
Holzkampstr. 7
58453 Witten
Holzkampstr. 7
58453 Witten
Datum
08.02.2023
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
22.02.2023
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
01.03.2023
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
08.03.2023
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
29.03.2023
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
19.04.2023
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Sabine Waschik
vhs Witten | Wetter | Herdecke
Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
E-Mail: info@vhs-wwh.de
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Anmeldung:
montags bis donnerstags: 08:30 bis 16:00 Uhr
freitags: 08:30 bis 15:00 Uhr
DAF-Büro (Zi. 403):
montags bis freitags: 9:00 bis 12:00 Uhr.
mittwochs geschlossen