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Fit im Alter Wirbelsäulenschonende Gymnastik am Vormittag
Dehnen, strecken, kräftigen - Gymnastik ist genau das Richtige, um sich auch in fortgeschrittenem Alter fit und beweglich zu halten. Gezielte Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur, Ausdauerschulung und Koordinationstraining wechseln mit Entspannungsübungen.
Status: 
Kursnr.: P43271
Beginn: Mo., 08.04.2024, 09:00 - 10:30 Uhr
Dauer: 10
Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Gebühr: 73,50 €
SEM 121 (Gymnastik)
Holzkampstr. 7
58453 Witten
Holzkampstr. 7
58453 Witten
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
27.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Annette Wagner
vhs Witten | Wetter | Herdecke
Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
E-Mail: info@vhs-wwh.de
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freitags: 08:30 bis 15:00 Uhr
DAF-Büro (Zi. 403):
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