Drums Alive ist ein energiegeladenes Fitnessprogramm, das traditionelle Aerobic-Bewegungen mit dem kraftvollen Beat und Rhythmus von Trommeln kombiniert. Die Teilnehmer*innen trommeln im Takt der Musik auf Gymnastikbällen oder großen Stabilitätsbällen, um ein unterhaltsames und dynamisches Trainingserlebnis zu schaffen. Das Programm konzentriert sich darauf, die Herz-Kreislauf-Fitness, Koordination und Rumpfkraft zu verbessern und gleichzeitig Stress abzubauen und das mentale Wohlbefinden zu fördern. Drums Alive-Klassen sind für alle Fitnesslevel und Altersgruppen geeignet. Bei diesem Training ist der Spaßfaktor garantiert!

Status:

Kursnr.: P43751-S

Beginn: Do., 25.07.2024, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 124, M.-Ostermann-Lounge

Gebühr: 15,50 €