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Aerial Yoga Schwerelos glücklich - Aktives Yoga

Hier kann man sich in an der Decke hängende Tücher fallen lassen: Während der Yogapraxis wird das Tuch zu einem Partner, der dich beim Üben hält und unterstützt. Du kannst dich ganz vom Tuch tragen lassen. So lassen sich die vielen Möglichkeiten zur Entspannung, Kräftigung, Flexibilisierung und Entlastung der Wirbelsäule voll auskosten. In diesem Workshop liegt der Schwerpunkt auf aktivem Yoga mit kräftigenden Übungen, Sonnengrüßen, Balance- und Umkehrhaltungen. Am Ende genießen wir eine intensive Entspannungseinheit und lassen uns entspannt in den Tüchern baumeln.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: M42312

Beginn: So., 05.12.2021, 10:00 - 13:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2

Gebühr: 40,00 €


Datum
05.12.2021
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2


Elke Schröer


Abgelaufen


vhs Witten | Wetter | Herdecke

Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
Fax: 02302 581 86 98
E-Mail: info@vhs-wwh.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 16:00 Uhr
Freitag von 08:30 bis 15:00 Uhr