Aqua Fitness im Flachwasser für Frauen
Das beliebte Fitness-Training im Wasser ist besonders gesundheitsförderlich, da es die Gelenke schont und die allgemeine Fitness verbessert. Der Vorteil der Bewegung im Wasser: Wasserwiderstand und Wasserdruck erhöhen den Trainingseffekt für die Muskeln und das Herz- Kreislauf-System, während der Auftrieb gleichzeitig die Belastung für die Gelenke und Wirbelsäule verringert. Das ganzheitliche Training entspannt und stärkt, macht zudem Spaß und ist für jede/n gleichermaßen geeignet.
Status: 
Kursnr.: P44061
Beginn: Mo., 05.02.2024, 15:30 - 16:30 Uhr
Dauer: 14
Kursort: Schraberg Hallenbad
Gebühr: 141,50 €
vhs Witten | Wetter | Herdecke
Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
E-Mail: info@vhs-wwh.de
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Anmeldung:
montags bis donnerstags: 08:30 bis 16:00 Uhr
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DAF-Büro (Zi. 403):
montags bis freitags: 9:00 bis 12:00 Uhr.
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