Aqua Fitness - im Flachwasser
Das beliebte Fitness-Training im Wasser ist besonders gesundheitsförderlich, da es die Gelenke schont und die allgemeine Fitness verbessert. Der Vorteil der Bewegung im Wasser: Wasserwiderstand und Wasserdruck erhöhen den Trainingseffekt für die Muskeln und das Herz- Kreislauf-System, während der Auftrieb gleichzeitig die Belastung für die Gelenke und Wirbelsäule verringert. Das ganzheitliche Training entspannt und stärkt, macht zudem Spaß und ist für jede/n gleichermaßen geeignet.
Status: 
Kursnr.: N44042
Beginn: Fr., 02.09.2022, 15:15 - 16:15 Uhr
Dauer: 11
Kursort: Hallenbad am Bleichstein
Gebühr: 63,50 €
vhs Witten | Wetter | Herdecke
Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
Fax: 02302 581 86 98
E-Mail: info@vhs-wwh.de
Öffnungszeiten
Anmeldung:
montags bis donnerstags: 08:30 bis 16:00 Uhr
freitags: 08:30 bis 15:00 Uhr
DAF-Büro (Zi. 403):
montags bis freitags: 9:00 bis 12:00 Uhr.
mittwochs geschlossen