Aqua Fitness im Tiefwasser
Das beliebte Fitness-Training im Wasser ist besonders gesundheitsförderlich, da es die Gelenke schont und die allgemeine Fitness verbessert. Der Vorteil der Bewegung im Wasser: Wasserwiderstand und Wasserdruck erhöhen den Trainingseffekt für die Muskeln und das Herz- Kreislauf-System, während der Auftrieb gleichzeitig die Belastung für die Gelenke und Wirbelsäule verringert. Das ganzheitliche Training entspannt und stärkt, macht zudem Spaß und ist für jede/n gleichermaßen geeignet.
Status: 
Kursnr.: N44032
Beginn: Mi., 07.09.2022, 19:45 - 20:30 Uhr
Dauer: 12
Kursort: Schraberg Hallenbad
Gebühr: 51,50 €
vhs Witten | Wetter | Herdecke
Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
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Fax: 02302 581 86 98
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Anmeldung:
montags bis donnerstags: 08:30 bis 16:00 Uhr
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