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Kursangebote / Kursdetails

Hatha Yoga in Herdecke Körper und Seele in Balance

Eine fein abgestimmte Kombination aus kräftigenden und dehnenden Übungsabläufen lenkt die Energie des Alltags in bewusste Bahnen und stärkt die Muskulatur im ganzen Körper. Dies schafft die Basis für das längere Halten von sanften Asanas (Yogastellungen) und somit für eine bewusste Entspannung und nachhaltige Stressreduktion. Ganzkörpertraining, Bewegung im Einklang mit dem Atem und tiefe Entspannung fließen zu einer harmonischen Einheit zusammen, bei der klares Bewusstsein, Flexibilität, Ruhe und Kraft gleichermaßen gesteigert werden - das ideale Programm zur Stressprävention für alle. Der Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den dort angeschlossenen Krankenkassen bezuschusst.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: P41361

Beginn: Di., 14.05.2024, 17:30 - 19:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Familienzentrum Ende-Nord

Gebühr: 140,00 €


Datum
14.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
21.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
28.05.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
04.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
11.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
25.06.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
02.07.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
09.07.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
16.07.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord


Lars Korthaus




vhs Witten | Wetter | Herdecke

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