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Fit im Alter Wirbelsäulenschonende Gymnastik am Vormittag
Dehnen, strecken, kräftigen - Gymnastik ist genau das Richtige, um sich auch in fortgeschrittenem Alter fit und beweglich zu halten. Gezielte Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur, Ausdauerschulung und Koordinationstraining wechseln mit Entspannungsübungen.
Status: 
Kursnr.: O43252
Beginn: Mo., 04.09.2023, 09:00 - 10:30 Uhr
Dauer: 11
Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Gebühr: 80,50 €
SEM 121 (Gymnastik)
Holzkampstr. 7
58453 Witten
Holzkampstr. 7
58453 Witten
Datum
04.09.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
18.09.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
25.09.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
09.10.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
16.10.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
13.11.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
20.11.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
27.11.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
04.12.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
11.12.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
18.12.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Annette Wagner
Monika Ricksgers
vhs Witten | Wetter | Herdecke
Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
E-Mail: info@vhs-wwh.de
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freitags: 08:30 bis 15:00 Uhr
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montags bis freitags: 9:00 bis 12:00 Uhr
mittwochs geschlossen