Unsere Körperhaltung und Rückenschmerzen aus ganzheitlicher Sicht
80 Prozent der Rückenschmerzen haben keinen orthopädischen Hintergrund. Dennoch leiden viele von uns darunter. Häufig sind Fehlhaltungen oder -stellungen in anderen Bereichen des Bewegungsapparates die Ursache. In diesem Workshop legen wir den Fokus auf eine ganzheitliche Sichtweise. Sie lernen die Zusammenhänge innerhalb des Bewegungsapparates von den Füßen bis zum Kopf kennen. Mit einfachen und effektiven Übungen sowie einem positiven Einfluss auf Ihre Faszien können Sie spürbar erleben, wie sich Ihre Körperhaltung positiv auf Rückenschmerzen auswirken kann. Bitte tragen Sie bequeme und möglichst enganliegende Kleidung. Die Übungen werden in der Regel barfuß durchgeführt, auch Stoppersocken sind geeignet. Der Dozent ist Orthopädietechnikermeister und Trainer im Reha-Sport.
46022 Kurs, Thomas Bergfeld
Witten, Yogarium im vhs Seminarzentrum
Freitag, 21.11.2025, 18:00 - 21:00 Uhr, 4 UStd.
Entgelt: 30,00 EUR
