Kursangebote
Kurse
Kursangebote / Kursdetails

Yoga gegen Zähneknirschen

Stressbedingtes Zähneknirschen und Verspannungen im Schulter- und Nacken bereich sind weit verbreitet. Yoga setzt bei den Ursachen des Zähneknirschens an und ist eine gute Möglichkeit zum Stressmanagement. Nach einem kurzen theoretischen Teil lernst du spezielle Techniken gegen das Zähneknirschen und für entspannte Schultern, den Nacken und das Gesicht kennen. Du erfährst, was du in deiner Yogapraxis solltest und welche Übungen du gegebenenfalls anpassen solltest. Viele Hintergrundinformationen und alltagstaugliche Tipps helfen, mögliche Ursachen des stressbedingten Zähneknirschens zu erkennen, zu mildern oder zu vermeiden.

Status: Plätze frei

Kursnr.: M42041

Beginn: Sa., 12.06.2021, 10:30 - 14:45 Uhr

Dauer: 1

Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2

Gebühr: 37,50 €


Datum
12.06.2021
Uhrzeit
10:30 - 14:45 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2


Arno Schatz




vhs Witten | Wetter | Herdecke

Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
Fax: 02302 581 86 98
E-Mail: info@vhs-wwh.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 16:00 Uhr
Freitag von 08:30 bis 15:00 Uhr