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Kursangebote / Kursdetails

Hatha Yoga für den Erst- und Wiedereinstieg

Yoga ist Leben im Einklang mit Körper, Geist und Seele. In diesem integralen Kurs werden Inhalte des klassischen Hatha Yoga vermittelt, um zu mehr Ruhe, Harmonie und Freude zu gelangen. Es werden sanftes Pranayama (Atemübungen) zur Energetisierung des Körpers und Konzentration des Geistes, Asanas (Körperstellungen) zur Stärkung der Muskeln und Erhöhung der Flexibilität und Shavasana (Tiefenentspannung) zur Regeneration und Stressabbau praktiziert. Insgesamt erwartet dich ein sanftes, achtsames Üben mit bewusster Atemlenkung, um Körper und Geist gesund zu erhalten und Stress abzubauen. Der Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den dort angeschlossenen Krankenkassen bezuschusst.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: O41251

Beginn: Mi., 19.04.2023, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3

Gebühr: 130,00 €


Datum
19.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3
Datum
17.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3
Datum
24.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2
Datum
31.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2
Datum
07.06.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2
Datum
14.06.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2
Datum
21.06.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2


Claudia Klamt


Abgelaufen


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