Der Beckenboden hält und stützt die Organe im Körper, trägt die Wirbelsäule und richtet sie auf. Er entlastet die Beine und Hüftgelenke. Zudem gibt er - auch auf psychischer Ebene ein Gefühl von innerem Halt. Diese Muskulatur arbeitet jedoch unbeachtet und von der Gesellschaft oft tabuisiert. Durch die Betrachtung der Muskelschichten werden erstaunliche Erkenntnisse über die Komplexität und weitreichende Kraft des Beckenbodens deutlich. Ein Workshop, der ein abwechslungsreiches Üben garantiert und ruhige, wie auch dynamische Varianten vorstellt.

Status:

Kursnr.: M42051

Beginn: Sa., 08.05.2021, 10:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3

Gebühr: 52,50 €