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Details zu Kurs L41481 (Hatha Yoga - fit und entspannt)

Eine fein abgestimmte Kombination aus kräftigenden und dehnenden Übungsabläufen gibt der angestauten Energie des Alltags Raum und stärkt die Muskulatur im ganzen Körper. Danach ist der Weg frei für das längere Halten von sanften Asanas (Yogastellungen) und somit für eine bewusste Entspannung. So fließen Ganzkörpertraining und tiefgreifende Erholung zu einer harmonischen Einheit zusammen, bei der klares Bewusstsein, Flexibilität, Ruhe und Kraft gleichermaßen gesteigert werden - das ideale Programm für alle.


Details zum Kurs
Zeitraum: Mittwoch, 05.02.2020 bis Mittwoch, 01.04.2020,
von 18:00 bis 19:30 Uhr
an 8 Terminen
Kosten: 99,00 EUR


[-] Kursraum:
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    vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1
    Holzkampstr. 7
    58453 Witten

[-] Dozent(en):
[+] Einzeltermine:

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