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Details zu Kurs L41611 (Yoga sanft am Vormittag Yoga ohne Sonnengruß)

Dieser Kurs ist besonders geeignet für Menschen mit Schulter- oder Nackenbeschwerden. Die ruhigen Bewegungen in den einzelnen Yogapositionen sollen helfen, hartnäckige Verspannungen und Blockaden in diesen Bereichen zu lösen. Es werden aber auch Übungen zum Muskelaufbau, zur Dehnung und Flexibilität und zur allgemeinen Körperwahrnehmung durchgeführt. Ziel des Kurses ist die Linderung von Verspannungen, der Aufbau von Entspannungsfähigkeit und die Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.


Details zum Kurs
Zeitraum: Montag, 03.02.2020 bis Montag, 09.03.2020,
von 10:00 bis 11:30 Uhr
an 6 Terminen
Kosten: 90,00 EUR


[-] Kursraum:
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    vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2
    Holzkampstr. 7
    58453 Witten

[-] Dozent(en):
[-] Einzeltermine:
Kurstage
Datum Zeit Raum Ort Straße
Mo. 03.02.2020 10:00 - 11:30 Uhr 209 58453 Witten Holzkampstr. 7
Mo. 10.02.2020 10:00 - 11:30 Uhr 209 58453 Witten Holzkampstr. 7
Mo. 17.02.2020 10:00 - 11:30 Uhr 209 58453 Witten Holzkampstr. 7
Mo. 24.02.2020 10:00 - 11:30 Uhr 209 58453 Witten Holzkampstr. 7
Mo. 02.03.2020 10:00 - 11:30 Uhr 209 58453 Witten Holzkampstr. 7
Mo. 09.03.2020 10:00 - 11:30 Uhr 209 58453 Witten Holzkampstr. 7

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