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Auch in den Sommerferien hat die vhs viel zu bieten - schauen Sie doch mal rein!

Kursangebote / Kursdetails

Hatha Yoga - Körper und Seele in Balance in Herdecke Sommerkurs

Eine fein abgestimmte Kombination aus kräftigenden und dehnenden Übungsabläufen lenkt die Energie des Alltags in bewusste Bahnen und stärkt die Muskulatur im ganzen Körper. Dies schafft die Basis für das längere Halten von sanften Asanas (Yogastellungen) und somit für eine bewusste Entspannung und nachhaltige Stressreduktion. Ganzkörpertraining, Bewegung im Einklang mit dem Atem und tiefe Entspannung fließen zu einer harmonischen Einheit zusammen, bei der klares Bewusstsein, Flexibilität, Ruhe und Kraft gleichermaßen gesteigert werden - das ideale Programm zur Stressprävention für alle. Der Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den dort angeschlossenen Krankenkassen bezuschusst.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: O41971-S

Beginn: Di., 20.06.2023, 19:15 - 20:45 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Familienzentrum Ende-Nord

Gebühr: 130,00 €


Datum
20.06.2023
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
27.06.2023
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
04.07.2023
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
11.07.2023
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
18.07.2023
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
25.07.2023
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
01.08.2023
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
08.08.2023
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
15.08.2023
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
22.08.2023
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord


Lars Korthaus




vhs Witten | Wetter | Herdecke

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