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Auch in den Sommerferien hat die vhs viel zu bieten - schauen Sie doch mal rein!

Kursangebote / Kursdetails

Hands On - Sommerkurs

Du hast schon länger Erfahrungen im Yoga gesammelt? Dir sind die Asanas bekannt und auch Pranayama ist für dich kein Fremdwort? Vielleicht möchtest du dich einmal intensiver spüren und dich im Yoga weiterentwickeln. Dann bist du hier genau richtig! Mit Hilfsmitteln wie Gurten und Blöcken, der Wand und unseren Händen werden wir uns tiefer in die Asanas hineinbegeben. Techniken werden besprochen und teils in Partnerarbeit ausprobiert. Dabei unterstützen wir uns gegenseitig. Die Achtsamkeit wird ausgedehnt auf dich und deine*n Partner*in. Durch gemeinsamen Austausch und den Einklang mit der Atmung finden wir immer wieder zurück zur Essenz unserer Yogapraxis und können uns anschließend in eine wohltuende Entspannung hineinsinken lassen. Solide Grundkenntnisse und keine körperlichen Einschränkungen sind die Voraussetzungen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: O41931-S

Beginn: Do., 03.08.2023, 19:45 - 21:15 Uhr

Dauer: 5

Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3

Gebühr: 65,00 €


Datum
03.08.2023
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3
Datum
10.08.2023
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3
Datum
17.08.2023
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3
Datum
24.08.2023
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3
Datum
31.08.2023
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3


Claudia Klamt




vhs Witten | Wetter | Herdecke

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