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Kursangebote / Kursdetails

Hatha Yoga für den Erst- und Wiedereinstieg

Yoga ist Leben im Einklang mit Körper, Geist und Seele. In diesem integralen Kurs werden Inhalte des klassischen Hatha Yoga vermittelt, um zu mehr Ruhe, Harmonie und Freude zu gelangen. Es werden sanftes Pranayama (Atemübungen) zur Energetisierung des Körpers und Konzentration des Geistes, Asanas (Körperstellungen) zur Stärkung der Muskeln und Erhöhung der Flexibilität und Shavasana (Tiefenentspannung) zur Regeneration und Stressabbau praktiziert. Insgesamt erwartet dich ein sanftes, achtsames Üben mit bewusster Atemlenkung, um Körper und Geist gesund zu erhalten und Stress abzubauen. Der Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den dort angeschlossenen Krankenkassen bezuschusst.

Dieser Kurs bietet Ihnen größtmögliche Verlässlichkeit: Im Falle einer Corona-bedingten Absage unserer Präsenzveranstaltungen wird der Kurs online durchgeführt bzw. fortgesetzt. Möchten Sie dieses Onlineangebot nicht in Anspruch nehmen, erstatten wir Ihnen diese Termine.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: M41191-O

Beginn: Mi., 27.01.2021, 17:45 - 19:15 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Online

Gebühr: 130,00 €


Datum
27.01.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Online
Datum
03.02.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Online
Datum
10.02.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Online
Datum
17.02.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Online
Datum
24.02.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Online
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Online
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Online
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Online
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Online
Datum
31.03.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Online


Claudia Klamt




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