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Vortragsreihe vhs.wissen.live: Unabhängig vom Online-Anmeldeverfahren (siehe Info) sind kurzfristige formlose Anmeldungen auch am selben Tag möglich. Bitte dann an:
Dr. Selma Erdogdu-Volmerich (Fachbereichsleiterin) selma.erdogdu-volmerich@vhs-wwh.de
After Work Yoga Onlinekurs
After Work Yoga hilft, nach einem anstrengenden Tag in Beruf oder Familie zur Ruhe zu kommen, durchzuatmen und die Anspannungen des Tages loszulassen. Yoga kann nachweislich die Stresstoleranz erhöhen, Verspannungen lösen und das Wohlbefinden verbessern. Ziel dieses Kurses ist, sich ganz bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen und mit Hilfe von Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie geführten Meditationen Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Nach einer ausgedehnten Endentspannung steht einem erholsamen Feierabend nichts mehr im Wege. Bitte kommen Sie zum Kurs in bequemer, nicht zu weiter Kleidung und mit warmen Socken.
Dieser Kurs bietet Ihnen größtmögliche Verlässlichkeit: Im Falle einer Corona-bedingten Absage unserer Präsenzveranstaltungen wird der Kurs online durchgeführt bzw. fortgesetzt. Möchten Sie dieses Onlineangebot nicht in Anspruch nehmen, erstatten wir Ihnen diese Termine.
Status: 
Kursnr.: M41421-O
Beginn: Di., 09.02.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
Dauer: 7
Kursort: Online
Gebühr: 77,00 €
vhs Witten | Wetter | Herdecke
Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
Fax: 02302 581 86 98
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Öffnungszeiten
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