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Hatha Yoga für einen gesunden, starken Rücken

Stress, einseitige Belastungen, Fehlhaltungen und Bewegungsmangel sind die Hauptursachen für Rückenschmerzen. Mit zielgerichteten Körperübungen wird die gesamte Rumpfmuskulatur gedehnt und gestärkt. Atemübungen, Entspannungsübungen und Konzentrationslenkung sorgen dafür, dass Stress gemindert wird und sich geistige sowie körperliche Verspannungen lösen können. Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit Rückenproblemen und an diejenigen, die vorbeugen möchten. Yogaerfahrungen sind nicht erforderlich.

Status: Plätze frei

Kursnr.: M41771

Beginn: Do., 15.04.2021, 19:45 - 21:15 Uhr

Dauer: 10

Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1

Gebühr: 130,00 €


Datum
15.04.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1
Datum
27.05.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1


Barbara Bodden




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